Garbanzos al microondas

Se puede hacer igual con otro tipo de legumbres, como lentejas, judías...

Raciones
1
Dificultad
Fácil
Con
Microondas

Ingredientes

Garbanzos al microondas
Foto: Jorge de Andrés, CC BY 3.0, vía Wikimedia.

Elaboración

  1. Se echa un chorro de aceite al envase apto para microondas, se pela el ajo y se ponen en el microondas durante 1 minuto.

  2. Se pone el tomate rallado, la pimienta negra, y se mete de nuevo en el microondas 3 minutos.

  3. Los garbanzos se ponen en el mismo envase, se añade un chorrito de vino y se mete en el microondas durante 2 minutos.

Tiempos para 800 W. Si tu microondas tiene otra potencia, ajústalos con el conversor de potencias.

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Fuentes

  1. «Garbanzos al microondas», Wikilibros, colaboradores (CC BY-SA 4.0)